【ダイエット成功の秘訣】食べてはいけない食品リスト!

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【ダイエット成功の秘訣】食べてはいけない食品リスト!

Soft-Drinks-Sweet-Double-Whammy

春は健康診断を行うところが多いですが、健康診断の結果、昨年より体重増加していた人も結構いるのでは?

今回はこれからダイエットを始めようという人のためにカロリー高めの食品をピックアップします。

ダイエットのために避けたい食品リスト

全脂肪乳製品

Whole-Fat-Dairy-Foods

 

ソフトドリンク類

Soft-Drinks-Sweet-Double-Whammy

 

スウィートデザート

Sweet-Desserts

 

加工肉製品

Processed-Meats

 

白ごはん

White-Rice

 

パン

White-Bread

 

揚げ物

Fried-Foods

 

コーンシロップ

High-Fructose-Corn-Syrup

 

クリーミードレッシング

Creamy-Dressings

 

 

確かにどれもカロリー高そうなものばかりですね。

しかも私の好きなものばかり!

・・・ん?でもこれらを食べないといったい何を食べればいいんだ?(笑)

参照元:boredbug.com

 

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